Praxis fürADHS &
Psychotherapie

Wir bieten eine Gruppentherapie für Erwachsene mit ADHS an – abgestimmt auf typische Herausforderungen im Alltag. Ziel ist es, die Lebensqualität zu verbessern, Wissen über ADHS zu vermitteln und gemeinsam neue Strategien im Umgang mit den Symptomen zu entwickeln. Die Gruppe besteht aus maximal 8 Teilnehmenden und umfasst 10 Sitzungen à 50 Minuten.
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Für Selbstzahler ab 18 Jahren mit gesicherter Diagnose.

Kosten: 350 Euro

Ergänzend zur Gruppentherapie bieten wir Einzelcoaching/Einzelberatung zum Thema AD(H)S an. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie Themen aus der Gruppentherapie vertiefen möchten oder komplexe Herausforderungen durch Komorbiditäten bestehen. In den Einzelsitzungen erarbeiten wir individuelle Strategien, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Kosten: 120 Euro

Psychotherapie-Angebote für Erwachsene umfassen:

Einzeltherapie
In der Verhaltenstherapie geht es darum, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Die Therapie beginnt mit Diagnostik und Indikationsklärung. Bei entsprechender Voraussetzung ist eine Beantragung über die Krankenkasse möglich.

Gruppentherapie
Die Gruppentherapie (max. 8 Personen) bietet Raum für Austausch, Unterstützung und gezielte Impulse. Der schematherapeutische Ansatz hilft, emotionale Muster zu erkennen und zu verändern. Die Teilnahme erfolgt nach Einzelgesprächen und Indikationsklärung.

Psychologische Beratung
Beratung unterstützt bei Lebensfragen, Beziehungsthemen oder Übergangsphasen. Sie ist lösungsorientiert und vertraulich – z. B. bei Stress, Paarproblemen oder beruflichen Veränderungen. Keine Kostenübernahme durch Krankenkassen.

In der Gruppentherapie arbeiten wir gemeinsam an konkreten Problemen und Symptomen. Austausch, Unterstützung und gezielte therapeutische Impulse stehen dabei im Mittelpunkt.Die Gruppen sind schematherapeutisch ausgerichtet – dabei geht es darum, alte emotionale Muster zu erkennen und zu verändern.

Vor der Gruppentherapie finden Einzelgespräche zur Anamnese und Diagnostik statt. Bei gegebener Indikation wird die Therapie beantragt. Anschließend erfolgt die Aufnahme in eine Gruppe mit bis zu 8 Teilnehmenden.

Psychologische Beratung ist eine Form der professionellen Unterstützung, die dabei hilft, mit persönlich herausfordernden Themen und spezifischen Lebensfragen umzugehen.Themenbeispiele: Stressbewältigung, Beziehungsprobleme, Paarberatung, berufliche Herausforderungen oder Lebensübergänge.

Kosten: 120 Euro

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) wurde vom Arzt Edmund Jacobson entwickelt und ist eines der am besten erforschten Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen wird körperliche und mentale Anspannung wirksam reduziert.